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15 Minuten - Workout einfache Ernährung & persönliche Betreuung passend für deinen Alltag

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Ein Logo mit einem stilisierten menschlichen Symbol in Schwarz, Weiß und Grün, das eine dynamische Pose zeigt, und den Text "CORE PERFORMANCE" darunter.
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Für dein Ziel – egal ob abnehmen, Muskeln aufbauen oder fitter werden.

Einfacher Ernährungsplan

Ohne Verzicht, mit Lebensmitteln die dir schmecken.

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Bei Fragen bekommst du schnell eine Antwort.

Persönliches Feedback & Anpassungen

Wir passen deinen Plan an dich an, damit du Ergebnisse siehst.

Für Anfänger & Fortgeschrittene geeignet

Egal wo du gerade stehst – wir holen dich ab.

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Dein Weg zu mehr Gesundheit, Energie & Wohlbefinden‍ ‍

Mit unserer bewährten 4 Schritt - Methode begleiten wir dich persönlich für nachaltige Ergebnisse

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Bewertungen

  • Vorher-Nachher-Bilder einer Frau, die ihre Körperveränderung nach einer Woche zeigt, mit einem Zitat über mehr Energie und weniger Aufgeblähtheit.

    Sandra, 29 - Bürojob, Mutter von 1 Kind

  • Vorher-Nachher-Bilder einer Frau, die in schwarzem Sport-BH und Shorts abgenommen hat. Am rechten Bild ist sie schlanker und muskulöser. Ein Zitat daneben sagt: 'Endlich ein Programm, das zu meinem Alltag passt. Kein Verzicht, kein Stress und trotzdem Ergebnisse!'

    Julia, 28 - Stundentin & Teilzeit im Einzelhandel

  • Vergleichsbilder eines Mannes vor und nach einer 8-wöchigen Diät, die zeigt, wie er 12 kg abgenommen hat. Das erste Bild ist das "Vorher"-Bild, das zweite das "Nachher"-Bild. Der Mann trägt in beiden Bildern rote Shorts und fotografiert sich selbst im Spiegel.

    Leon, 26 - Schichtarbeiter & kaum Zeit für Sport

  • Vorher-Nachher-Bilder eines Mannes während seines 12-Wochen-Transformationsprogramms, das seinen Gewichtsverlust und Muskelaufbau zeigt, mit einem Coaching-Zitat im Deutschen.

    Marc, 32 - Familie & Monatge Mitarbeiter

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Unser Programm

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egal ob du gerade erst startest oder schon Erfahrung hast wir haben das passende Programm für dich

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✔ Individueller Trainings- & Ernährungsplan
✔ Persönliche Betreuung ( mit echten Athleten )
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✔ Anpassung an deinen Alltag

Meine Geschichte. Dein Vorteil. Unser Weg

Wer steckt hinter CoreX - Performance

Ich habe CoreX - Performance gegründet, weil ich selbst erlebt habe, wie es ist, an seine Grenzen zu stoßen und darüber hinauszugehen . Ich wollte ein System schaffen , das dich nicht nur körperlich verändert, sondern auf allen Ebenen.

Durch Training, Ernährung und mentale Disziplin habe ich gelernt, mein volles Potenzial auszuschöpfen und mein Leben in die richtige Richtung zu lenken.

Heute ist es meine Mission, dich mit einem klaren Plan, ehrlicher Begleitung und echter Motivation zu deiner besten Version zu führen.

“

ICH GEHE INDIVIDUELL AUF DEINE ZIELE EIN UND BEGLEITE DICH
MIT EINER MASSGESCHNEIDERTEN TRANSFORMATION – EGAL OB
DU FITTER WERDEN ODER DICH ZU EINEM ERFOLGREICHEN
ATHLETEN ENTWICKELN MÖCHTEST.

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CoreX ist überall in Deutschland für dich da

Silhouette von Deutschland mit grünen Markierungen an verschiedenen Orten auf der Karte. 
ONLINE & VOR ORT                                                                         Egal wo du bist - wir begleiten dich deutschlandweit. 
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Wofür steht das X ?

Ein abstraktes Logo mit einem stilisierten grünen Pfeil, einer grünen Kugel und schwarzen und silbernen Linien auf einem geometrischen Hintergrund.

X = TRANSFORMATION Wir verändern nicht nur Körper sondern Leben

X = DISCIPLINE ‍ ‍ Erfolg entsteht durch tägliche Entscheidung , nicht durch Zufall

X = PERFORMANCE Hole dein Maximum heraus

X = YOU Am Ende geht es um dich und deine beste Vision

In 4- Schritten zur besten Version

wir schauen uns deine aktuelle Situation, Ziele & Herausforderung genau an
Ein schwarzer Hintergrund mit einem grünen Zielscheiben-Symbol und einem Pfeil, der in die Mitte trifft.

ANALYSE

Ein grüner Haken am unteren Rand eines weißen Hintergrunds, der nach oben zeigt. 
wir erstellen deinen individuellen                               Trainingsplan &  Ernährungsplan
Grüne Umsetzungs-Illustration eines Formulars oder Dokuments auf einer Website.

PLANUNG

Grüner L-up Pfeil auf weißem Hintergrund. 
Mit  Struktur, Motivation & regelmäßiger Betreuung,  setzt du den Plan um
Grüner Icon eines Raketenstarts.

UMSETZUNG

Zwei grüne Linien in V-Form, die sich nach oben erweitern.

ERGEBNIS

Ein grüner, minimalistisch gehaltener Pokal auf schwarzem Hintergrund, das Wort "Gewinner" darüber. 
Du erreichst dein Ziel & wirst zur besten Version von dir

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Häufig gestellte Fragen ?

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  • Wir bieten ein strukturiertes Coaching-System für Fitness und Ernährung an, das speziell auf deinen Alltag angepasst wird.

    • individuelle Trainingspläne (auch ohne Gym möglich)

    • einfache Ernährungsstrategien

    • persönliche Betreuung über WhatsApp

    • Analyse deiner aktuellen Situation

    Unser Ziel: klare Ergebnisse statt komplizierter Pläne

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    • lernen wir deine Situation kennen

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  • Wir arbeiten nicht mit Standard-Plänen.

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    Zusätzlich arbeiten wir – je nach Ziel – mit ausgewählten Athleten und Partnern zusammen, um dir die bestmögliche Unterstützung zu bieten.

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